Un article au hasardChoisir vos produits protéinésPour bien choisir vos produits protéinés en fonction de votre objectif, il faut apprendre à lire les valeurs nutritionnelles qui se situent sur l’emballage ou les fiches techniques : c’est important de le faire vous-même car les indications des marchands sont souvent fausses et votre régime peut échouer à cause de cela, notamment pour la phase 1 ou diète (...) |
Il semblerait que le taux de réussite des régimes ne soit pas aussi important que les brochures publicitaires voudraient nous le faire entendre. Effectivement selon certaines études, 95% des régimes ne fonctionneraient pas ! Oups ça fait beaucoup !
Natacha Régime